「筋トレ」 一覧

no image

調整が入りそう

2020/08/28   -筋トレ

SalesForceの大上げ Adobe Facebookも上げ  ハイテク全般上がり続ける といった感じで大分、バブル、チキンレースのような有様になってきた 経済対策でお金が余ってきている ...

no image

65.9 kg

2020/06/30   -筋トレ

元々は水泳のほうが得意なので、たまには泳がないと、とは思っている コロナウイルスどうなんだ説もあるけど、ある程度は割り切りつつ 本日のメニュー swim 5km 本日の栄養素 大豆小麦米卵鶏モモ牛乳麦 ...

no image

66.3 kg

2020/06/26   -筋トレ

本日のメニュー ベンチプレス   75 * 5 70*10 60 *20 20 *20ダンベルカール  10*30サイドレイズ 10*3 本日の栄養素 玉子米大豆コーヒー牛乳牛肉キ ...

no image

65.4 kg

2020/06/20   -筋トレ

ジムも再開したことだし、少しずつ戻せていけたらなと思っている 本日のメニュー ベンチプレス   70 * 5 60*10 50 *20 20 *20ダンベルカール  10*30サイ ...

no image

65.1 kg

2020/06/16   -筋トレ

本日のメニュー ベンチプレス 65 * 10 60 * 10 55 * 10サイドレイズ 10 *3*10フロントレイズ 8*3*10 本日の栄養素 豚肉小麦牛乳カフェイン水砂糖大豆卵玉ねぎターメリッ ...

no image

プロテインレビュー Vol2 エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート

2020/04/15   -筋トレ

本日のプロテインレビューはこちら エクスプロージョン ホエイプロテイン 3㎏(約100食分) ミルクチョコレート味 国産 総合評価:★★★☆☆学生ご用達のイメージは過去のもの。今は時代を超えたDHC ...

no image

プロテインレビュー Vol1 ザバス ホエイプロテイン 香るミルク風味

2020/02/28   -筋トレ

本日のプロテインレビューはこちら ザバス ホエイプロテイン 香るミルク風味 総合評価:★★★★☆ 王道。いつでも帰ってくる場所は此処。おふくろの味であり味噌汁でもある。 正直水で溶かすと何ともいえない ...

no image

66.9 kg

2020/01/26   -筋トレ

コーヒーソーセージ牛乳白菜しいたけ豚バラ牛肉軟骨鶏むね ダンベルシュラッグ 14*10*3ベンチプレス 80 *3 77.5*3 75*3 72.5*5 70*10 65*10 60*10

no image

67.6kg

2020/01/14   -筋トレ

卵さわらキャベツ人参ジャガイモプロテインコーヒー牛乳白菜豚バラ米水麦茶 ベンチプレス   80 *3 77.5*3 75*3 70*3 60*10 50*20ダンベルカール  12 ...

no image

68.2kg

2020/01/13   -筋トレ

玉ねぎコーヒー牛乳合挽き肉ターメリッククミン卵米チリ油納豆ジャガイモ人参 バイク 50分Run 30分swim 1.5km

Copyright© サラリーマン米国株投資記録 , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.