筋トレ

65.9 kg

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元々は水泳のほうが得意なので、たまには泳がないと、とは思っている

コロナウイルスどうなんだ説もあるけど、ある程度は割り切りつつ

本日のメニュー

swim 5km

本日の栄養素

大豆
小麦


鶏モモ
牛乳
麦茶
コーヒー

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