本ブログでは商品・サービスのリンク先に一部プロモーションを含みます。ご了承ください。

筋トレ

67.9 kg

投稿日:2019-12-25
更新日:

玉ねぎ
コメ
玉子
牛乳
インゲン
鶏むね
キャベツ
ジャガイモ

ベンチプレス 80*3 75 *5 70 *10 65*10
ダンベルカール  14*10*3
プッシュアップ 10*3
シットアップ 15 *4

-筋トレ

Copyright© サラリーマン米国株投資記録 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.