「 月別アーカイブ:2020年06月 」 一覧

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65.9 kg

2020/06/30   -筋トレ

元々は水泳のほうが得意なので、たまには泳がないと、とは思っている コロナウイルスどうなんだ説もあるけど、ある程度は割り切りつつ 本日のメニュー swim 5km 本日の栄養素 大豆小麦米卵鶏モモ牛乳麦 ...

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66.3 kg

2020/06/26   -筋トレ

本日のメニュー ベンチプレス   75 * 5 70*10 60 *20 20 *20ダンベルカール  10*30サイドレイズ 10*3 本日の栄養素 玉子米大豆コーヒー牛乳牛肉キ ...

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65.4 kg

2020/06/20   -筋トレ

ジムも再開したことだし、少しずつ戻せていけたらなと思っている 本日のメニュー ベンチプレス   70 * 5 60*10 50 *20 20 *20ダンベルカール  10*30サイ ...

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65.1 kg

2020/06/16   -筋トレ

本日のメニュー ベンチプレス 65 * 10 60 * 10 55 * 10サイドレイズ 10 *3*10フロントレイズ 8*3*10 本日の栄養素 豚肉小麦牛乳カフェイン水砂糖大豆卵玉ねぎターメリッ ...

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クアルコムが上がってきた

2020/06/05   -資産運用

クアルコム (QCOM) です。 一か月の推移は以下 感想から 私もここ数日でプラスに転じたのですが そろそろ買値に戻ってきた人も多いのではないでしょうか 正直一か月前までは軟調で、期待薄 Huawe ...

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2020年5月の収支

5月の収支は以下でした 収入の部 収入           給与 配当 その他収入1 その他収入2 合計 May-20 ¥380,000 ¥15,543 ¥30,000 ¥1,000 ¥426,543 ...

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