昔良く行ってたテイクアウトのThai Food 屋さんで言われたこと
研究所でお世話になった事務の方々や
一緒に酒飲んだ友達に会うと
なんで居るの！？Facebook で連絡くれよ！
等と言われ
覚えられていたことに対し
嬉しい気持ちもある
ジムで友達になった彼らとは特に
これぞ、筋肉は友情
トレーニングによる筋肉痛、そしてmake a friend
穴掘りによる筋肉痛
全ては繋がっている。
筋肉に圧倒的な感謝を伝え、
今日も新たな刺激と筋肉へforever and forever
シリアル
ベーコン
サラダ
パッタイ
バナナ
モンスターエナジー
プッシュアップ 30 *3
穴掘り
スクワット 20 *4
コンテンションカール 30*3
ディップス 20 *3
run 30min
こちらのラジオで良く流れているもの
超有名。女子力のかたまり
耳に残る。何かのタイアップだった？
https://www.youtube.com/watch?v=y6Sxv-sUYtM
よくこっちでの、踊ってみたとか投稿されるやつ
夜明け四時くらい？のにじ
ナイススマイル！
