「 月別アーカイブ：2020年01月 」 一覧

つい先日AAPL 80株売却した 買ったときは通算260ドル程度 売った時は323ドル 60*80*0.7 = 3360ドル程度の利益 基本的に買ったのは売らない方針だったのだが あまりにも短い期間で ...

コーヒーソーセージ牛乳白菜しいたけ豚バラ牛肉軟骨鶏むね ダンベルシュラッグ 14*10*3ベンチプレス 80 *3 77.5*3 75*3 72.5*5 70*10 65*10 60*10

卵さわらキャベツ人参ジャガイモプロテインコーヒー牛乳白菜豚バラ米水麦茶 ベンチプレス   80 *3 77.5*3 75*3 70*3 60*10 50*20ダンベルカール　 12 ...

玉ねぎコーヒー牛乳合挽き肉ターメリッククミン卵米チリ油納豆ジャガイモ人参 バイク 50分Run 30分swim 1.5km

たまには小説を読むのも良い、ということで正月に読んだ一冊 革命前夜 By　須賀しのぶ あらすじ 東ドイツ（DDR）に留学した日本人ピアニアスト ある日彼は1人の美人オルガニストと出会い恋に落ちる しか ...