筋トレ

66.9 kg

投稿日:2020-07-05
更新日:

今日もプールすることにした

本日のメニュー

swim 6 km

本日の栄養素

とりもも
大豆

牛乳
コーヒー
小麦
明太子
バター
人参
ナス
ひき肉
玉ねぎ
タンパク質
アミノ酸
ビタミンC

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